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薄毛や抜け毛の原因 その７

薄毛・抜け毛は、ストレス、睡眠、食べ物、シャンプーの仕方、整髪料、帽子、紫外線、など様々な原因が考えられます。
髪や頭皮が、長い時間、汗で蒸れた状態のままでは、雑菌が繁殖しやすく、抜け毛を増やし、薄毛の原因となります。
シャンプーの後に排水溝にたまった抜け毛に、ブラッシングの後にブラシに絡まった抜け毛に、「薄毛？」と不安になったことはありませんか？髪は常に生え変わり、通常は、1日に100本程であれば寿命を終えた髪の抜け毛であるとされています。また季節により抜け毛が増えることもあります。
薄毛や抜け毛は、中高年の特に男性に多い悩みとされてきましたが、最近では10代・20代の若い男性や女性でも、薄毛や抜け毛で悩む方が増えてきています。
現代人の食生活の変化や多種多様なストレスが、薄毛・抜け毛の一因として関係しているのではとも言われています。

薄毛・抜け毛に対し、育毛剤や養毛剤の効果に個人差があることを理解しましょう。
シャンプー後、濡れたままの髪で寝ることは避けましょう。枕に付着している雑菌が繁殖し、薄毛や抜け毛の原因となってしまいます。
薄毛や抜け毛とお酒の関係はどうでしょうか。適度な量であれば、リラックス効果があり、ストレス解消にもなります。
体内の血流を活性化する働きも期待できます。頭皮の血流の促進は、薄毛・抜け毛の予防には効果があるでしょう。あくまでも適量であることが重要です！
薄毛や抜け毛の予防には、頭皮の血行不良は大敵です。適量であれば、血行促進を期待できますが、飲みすぎは血管を収縮させ、血行が悪くなり、頭皮や毛髪に必要な栄養分であるタンパク質が行き渡りにくくなり、毛髪の成長を妨げ、抜け毛・薄毛の原因となります。

薄毛・抜け毛で悩む人は男女問わず1000万人を超えるとも言われています。
社会に出て働く現代女性においても、ストレスが原因で薄毛や抜け毛、円形脱毛症になってしまうことが増えてきています。
抜け毛による薄毛が、加齢により進行することは、自然なことであり、抜け毛や薄毛はやむを得ないことといえます。そして、薄毛に見えないよう抜け毛によって薄くなってしまう時期をなるべく遅らせて、先に延ばしたいというのは、男女問わず当然のことではないでしょうか。
育毛剤や養毛剤を使用するのは、今ある髪を健康に保つことで、将来の抜け毛による薄毛に対処することが本来の目的だといえます。髪が健康になることで、薄毛の原因である抜け毛を減らすことができれば、結果的に多くの髪が残るため、増えたのと同じような効果があるわけです。

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