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薄毛や抜け毛の原因 その２９

薄毛・抜け毛は、ストレス、睡眠、食べ物、シャンプーの仕方、整髪料、帽子、紫外線、など様々な原因が考えられます。
社会に出て働く現代女性においても、ストレスが原因で薄毛や抜け毛、円形脱毛症になってしまうことが増えてきています。
シャンプーの後に排水溝にたまった抜け毛に、ブラッシングの後にブラシに絡まった抜け毛に、「薄毛？」と不安になったことはありませんか？髪は常に生え変わり、通常は、1日に100本程であれば寿命を終えた髪の抜け毛であるとされています。また季節により抜け毛が増えることもあります。
薄毛や抜け毛の予防には、頭皮の血行不良は大敵です。適量であれば、血行促進を期待できますが、飲みすぎは血管を収縮させ、血行が悪くなり、頭皮や毛髪に必要な栄養分であるタンパク質が行き渡りにくくなり、毛髪の成長を妨げ、抜け毛・薄毛の原因となります。

抜け毛・薄毛の原因や効果的な対処法のために、病院やクリニックの利用も視野に入れましょう。
シャンプー後、濡れたままの髪で寝ることは避けましょう。枕に付着している雑菌が繁殖し、薄毛や抜け毛の原因となってしまいます。
薄毛や抜け毛の対策としての育毛剤や養毛剤は、使用したらすぐに薄毛や抜け毛を解消し、毛が生えてくるというものではありませんが、髪の質や頭皮にあったものを、気長に使うことでその効果を期待することができるでしょう。
薄毛や抜け毛と食事の関係もまた髪の健康には避けて通れません。「ワカメやコンブが髪に良い」とよくいわれます。海草類はミネラルやビタミンやカロチンが多く、髪が成長する上で影響を与える成分が含まれているためです。しかし海藻類だけを多く食べれば良いというわけではなく、抜け毛や薄毛を防ぎ、健康な髪は現代人にありがちな偏食を避け、バランスのよい食生活を心がけましょう。

抜け毛・薄毛を防ぐのに誰にでもあてはまる対処法というものはありません。
社会に出て働く現代女性においても、ストレスが原因で薄毛や抜け毛、円形脱毛症になってしまうことが増えてきています。
薄毛や抜け毛が気になりだし、かつらや部分かつら、病院、育毛サロン、育毛剤などの育毛・発毛の対策をする上で、費用が最低でもどれくらいかかるのか？他の人は抜け毛・薄毛の対策にどれくらいの費用をかけているのか？は気になるところです。しかし、期待する効果や薄毛・抜け毛の対策は人それぞれ違う為、さまざまの場所に相談したり、診断を受けたり、資料請求するなどしてみることをお勧めします。
薄毛や抜け毛が気になるようでしたら、抜け毛の状態を自分でチェックしましょう。寿命を終えた自然の抜け毛の毛根を、虫眼鏡などを使って拡大して見ると、根元がこん棒やマッチ棒のように丸くなっています。もし、丸くなっていない場合は、何らかの他の原因がある可能性があります。

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