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薄毛や抜け毛の原因 その１０

薄毛・抜け毛は、ストレス、睡眠、食べ物、シャンプーの仕方、整髪料、帽子、紫外線、など様々な原因が考えられます。
抜け毛や薄毛の原因には、過度の洗髪や逆に洗髪をせずに髪や頭皮を不潔なままの状態にしておくこともあげることができます。
薄毛や抜け毛が気になりだし、かつらや部分かつら、病院、育毛サロン、育毛剤などの育毛・発毛の対策をする上で、費用が最低でもどれくらいかかるのか？他の人は抜け毛・薄毛の対策にどれくらいの費用をかけているのか？は気になるところです。しかし、期待する効果や薄毛・抜け毛の対策は人それぞれ違う為、さまざまの場所に相談したり、診断を受けたり、資料請求するなどしてみることをお勧めします。
育毛剤や養毛剤を使用するのは、今ある髪を健康に保つことで、将来の抜け毛による薄毛に対処することが本来の目的だといえます。髪が健康になることで、薄毛の原因である抜け毛を減らすことができれば、結果的に多くの髪が残るため、増えたのと同じような効果があるわけです。

薄毛・抜け毛の予防には、正しい知識を身に付け、根気よく向き合いましょう。
シャンプー後、濡れたままの髪で寝ることは避けましょう。枕に付着している雑菌が繁殖し、薄毛や抜け毛の原因となってしまいます。
抜け毛予防や薄毛の改善のためには、油っぽい物や肉類の過度の摂取は避けなければなりません。血中のコレストロールが増えることで、いわゆるドロドロ血が、血行を悪くし、髪の健康に必要な栄養分の運搬を阻害してしまいます。
抜け毛や薄毛の原因として、カラーリングやパーマなどがあげられることがあります。化学薬品を用いて、人工的に髪の色や形を変えるカラーリングやパーマは大きな負担を頭皮や髪に与え、抜け毛や薄毛の原因となってしまいます。アフターケアを必ず行うことが大切です。

女性の薄毛・抜け毛には、生理不順、過度のダイエット、体の冷えなど特有の原因も考えられます。
抜け毛や薄毛を予防するには、髪や頭皮の余分な皮脂や汚れをキレイに落とし、清潔に保つことが大切になります。
抜け毛予防や薄毛の改善のためには、油っぽい物や肉類の過度の摂取は避けなければなりません。血中のコレストロールが増えることで、いわゆるドロドロ血が、血行を悪くし、髪の健康に必要な栄養分の運搬を阻害してしまいます。
薄毛や抜け毛と食事の関係もまた髪の健康には避けて通れません。「ワカメやコンブが髪に良い」とよくいわれます。海草類はミネラルやビタミンやカロチンが多く、髪が成長する上で影響を与える成分が含まれているためです。しかし海藻類だけを多く食べれば良いというわけではなく、抜け毛や薄毛を防ぎ、健康な髪は現代人にありがちな偏食を避け、バランスのよい食生活を心がけましょう。

〜薄毛・抜け毛予防の育毛・養毛情報〜

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