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抜け毛や薄毛の治療 その１８

抜け毛・薄毛の原因や効果的な対処法のために、病院やクリニックの利用も視野に入れましょう。
薄毛や抜け毛の原因を考える上で、注意したいのは、抜け毛が生理的なものか、病気を原因とするものかを見極めることです。
抜け毛による薄毛が、加齢により進行することは、自然なことであり、抜け毛や薄毛はやむを得ないことといえます。そして、薄毛に見えないよう抜け毛によって薄くなってしまう時期をなるべく遅らせて、先に延ばしたいというのは、男女問わず当然のことではないでしょうか。
抜け毛や薄毛の原因として、カラーリングやパーマなどがあげられることがあります。化学薬品を用いて、人工的に髪の色や形を変えるカラーリングやパーマは大きな負担を頭皮や髪に与え、抜け毛や薄毛の原因となってしまいます。アフターケアを必ず行うことが大切です。

薄毛・抜け毛で悩む人は男女問わず1000万人を超えるとも言われています。
シャンプー後、濡れたままの髪で寝ることは避けましょう。枕に付着している雑菌が繁殖し、薄毛や抜け毛の原因となってしまいます。
シャンプーの後に排水溝にたまった抜け毛に、ブラッシングの後にブラシに絡まった抜け毛に、「薄毛？」と不安になったことはありませんか？髪は常に生え変わり、通常は、1日に100本程であれば寿命を終えた髪の抜け毛であるとされています。また季節により抜け毛が増えることもあります。
薄毛や抜け毛と食事の関係もまた髪の健康には避けて通れません。「ワカメやコンブが髪に良い」とよくいわれます。海草類はミネラルやビタミンやカロチンが多く、髪が成長する上で影響を与える成分が含まれているためです。しかし海藻類だけを多く食べれば良いというわけではなく、抜け毛や薄毛を防ぎ、健康な髪は現代人にありがちな偏食を避け、バランスのよい食生活を心がけましょう。

抜け毛・薄毛予防のためには、生活習慣の全体的な見直しも含め検討することが大切です。
抜け毛が増え、薄毛により悩んでいると、その悩み自体がストレスになってしまい、さらなる抜け毛・薄毛の原因となってしまいます。
薄毛や抜け毛の対策としての育毛剤や養毛剤は、使用したらすぐに薄毛や抜け毛を解消し、毛が生えてくるというものではありませんが、髪の質や頭皮にあったものを、気長に使うことでその効果を期待することができるでしょう。
抜け毛や薄毛の予防には、十分な睡眠をとることが不可欠です。髪の毛は夜間に成長することが知られています。昼間に受けた髪の毛や頭皮へのダメージは、ホルモンや細胞の働きによって寝ている間に修復されるため、夜ふかしや睡眠不足が髪の成長に悪い影響を与え、薄毛・抜け毛の要因となりかねません。

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