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薄毛や抜け毛対策の効果 その２３

薄毛・抜け毛に対し、育毛剤や養毛剤の効果に個人差があることを理解しましょう。
抜け毛や薄毛の原因には、過度の洗髪や逆に洗髪をせずに髪や頭皮を不潔なままの状態にしておくこともあげることができます。
薄毛や抜け毛の対策としての育毛剤や養毛剤は、使用したらすぐに薄毛や抜け毛を解消し、毛が生えてくるというものではありませんが、髪の質や頭皮にあったものを、気長に使うことでその効果を期待することができるでしょう。
抜け毛や薄毛の予防には、十分な睡眠をとることが不可欠です。髪の毛は夜間に成長することが知られています。昼間に受けた髪の毛や頭皮へのダメージは、ホルモンや細胞の働きによって寝ている間に修復されるため、夜ふかしや睡眠不足が髪の成長に悪い影響を与え、薄毛・抜け毛の要因となりかねません。

薄毛・抜け毛は、ストレス、睡眠、食べ物、シャンプーの仕方、整髪料、帽子、紫外線、など様々な原因が考えられます。
抜け毛や薄毛を予防するには、髪や頭皮の余分な皮脂や汚れをキレイに落とし、清潔に保つことが大切になります。
薄毛・抜け毛を心配するあまり、人に対して、または異性に対してなど自らが人とのコミュニケーションを避けてしまったり、前向きに生活できなくなったりと、薄毛・抜け毛の髪の悩みから社会生活全般の問題へと広範囲なものになってしまうケースも決して少なくないようです。
薄毛や抜け毛の予防には、頭皮の血行不良は大敵です。適量であれば、血行促進を期待できますが、飲みすぎは血管を収縮させ、血行が悪くなり、頭皮や毛髪に必要な栄養分であるタンパク質が行き渡りにくくなり、毛髪の成長を妨げ、抜け毛・薄毛の原因となります。

女性の薄毛・抜け毛には、生理不順、過度のダイエット、体の冷えなど特有の原因も考えられます。
ストレスが薄毛や抜け毛に影響し、発毛や育毛を妨げる原因となることがあります。これは自律神経のバランスを崩してしまためです。
薄毛や抜け毛の対策としての育毛剤や養毛剤は、使用したらすぐに薄毛や抜け毛を解消し、毛が生えてくるというものではありませんが、髪の質や頭皮にあったものを、気長に使うことでその効果を期待することができるでしょう。
抜け毛や薄毛の原因として、カラーリングやパーマなどがあげられることがあります。化学薬品を用いて、人工的に髪の色や形を変えるカラーリングやパーマは大きな負担を頭皮や髪に与え、抜け毛や薄毛の原因となってしまいます。アフターケアを必ず行うことが大切です。

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